Monatsarchive: November 2015

Kinder Krav Maga bei Haydar

Nachdem Marco heute nicht da war, wir aber mit diesmal 3 Kids anwesend waren, bin ich kurzfristig für Marco eingesprungen und habe Haydar etwas assistiert. Nach dem aufwärmen mit fangen spielen und einigen Liegestütz, Situps und Kniebeugen wurde sich gedehnt. … Weiterlesen

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Krav Maga bei Haydar

Aufwärmen wurde heute von Sascha übernommen, stretching von Pierre. Danach kamen diverse Techniken, ohne Pratze: erst diverse Schläge, dann diverse Tritte. Diese wurden immer weiter ergänzt, bis wir alles auf einmal gemacht haben. Also erst eine Minute offene Hand, dann … Weiterlesen

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Krav Maga bei Haydar

Antibiotikum ist zuende genommen, also wurde heute wieder trainiert. Nach dem aufwärmen mit viel Konditions- und etwas Krafttraining und dem dehnen ging es an die Abhärtung. Tritte in die Beine und Schläge zum Gesicht (flache Hand) und in den Körper … Weiterlesen

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Kinder Krav Maga bei Haydar

Natürlich geht das Kinder Krav Maga weiter und die Kids haben jede Menge Spass dabei, Sie lernen deutlich nein zu sagen, aber auch was sie tun sollen, wenn das jemanden nicht interessiert. Was sollen sie tun, wenn ein Erwachsener sie … Weiterlesen

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Terroranschlag in Paris – 13.11.2015

Da sitzt man abends auf der Couch und denkt an nichts Böses, schaut etwas fern, plötzlich sagt die Freundin nebenan: „in Paris ist was passiert“. Und dann hört man von dem unglaublich feigen und hinterhältigen Terroranschlag, mehrere Bomben die in … Weiterlesen

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armes Deutschland, bedauerliche Servicewüste

Ich bin gespannt, wie weit Angestellte deutscher Dienstleister Ihr Serviceangebot für ihre ganz persönliche Bequemlichkeit noch herunter fahren können… ————————————————————– Samstag bei der Postfiliale in Heiligenhaus. Ich trage ein Paket hinein, fülle einen Paketschein aus – ich hatte mir extra … Weiterlesen

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Abwehr von bewaffneten Angriffen

Manchmal denke ich ja schon nach, ob ich zu viel denke 😉 Heute morgen war es mal wieder so weit. Beim Krav Maga Training stand gestern Abend Waffenabwehr auf dem Programm. Stock, Pistole, Messer. Und heute morgen, beim flüchtigen überfliegen … Weiterlesen

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Krav Maga bei Haydar

Keine Ausreden oder vorgeschobenen Gründe mehr, es geht weiter mit Krav Maga. Nach dem aufwärmen, heute etwas kürzer als sonst, ging es an die Pratzen. Verschiedene Schläge, Tritte und Kombinationen mit dem Partner. Dabei trainierte ich diesmal mit Sascha. Fronkick, … Weiterlesen

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Elite Krav Maga für Kinder

Natürlich geht das Krav Maga für Kinder weiter, allerdings kann ich nicht mehr über jedes Training spezifisch berichten. Von daher werde ich ab jetzt wochenweise kurze Zusammenfassungen der Trainingseinheiten veröffentlichen. KW45 Es ging in dieser Woche darum, den Kids einen … Weiterlesen

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Garagen :-)

Nachdem ich direkt am Haus eine zweite Garage bekommen habe, kann ich jetzt eine andere abgeben. Dazu muss sie aber noch geräumt werden. Ist fast leer bis auf etwas „Holz Schrott“ und ein Regal. Die neue Garage wurde  wohl irgendwann … Weiterlesen

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