Monatsarchive: März 2016

Umzugsvorbereitungen – Papierminimierung

Nachdem ich vor einiger Zeit ja schon einmal alle Zeitschriften gescannt hatte, die ich nicht mehr brauchte, kam nun der zweite Schub. Alle Autozeitschriften, Walt Disney Comics und privaten Unterlagen wurden eingescannt. Macht einige Kilo Papier aus, die ich nicht … Weiterlesen

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alte Wohnung erfolgreich gekündigt

Nachdem wir die neue Wohnung sicher haben, habe ich die alte Wohnung gekündigt und heute auch die Bestätigung erhalten. Zum 30. Juni 2016 bin ich aus meiner Wohnung raus, zum 31. Mai ist Pia aus Ihrer Wohnung raus.

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Anpassung an Küchenplanung der neue Wohnung

Die neue Wohnung soll eine birkefarbene Küche erhalten. Bisher habe ich einen Pax-Schrank in der Küche, der mitziehen soll. Er hat eine weisse Türe, birke gibt es bei Ikea nicht mehr. Dank ebay Kleinanzeigen, konnte ich eine (verhältnismässig gut erhaltene) … Weiterlesen

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Mietvertrag erhalten

Nachdem der Vermieter der favorisierten Wohnung Angst hatte, er holt sich (aufgrund meines kleinen Waffenscheins für Trainingszwecke) einen schiesswütigen potenziellen Amokläufer ins Haus und uns deswegen die Wohnung nicht gegeben hat, hatten wir eine Besichtigung einer 4 Zimmerwohnung im Heiligenhauser … Weiterlesen

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Krav Maga bei Haydar

Letztes Training vor den Osterferien. Aufwärmen übernahm Verena, mit viel laufen, dehnen übernahm ich. Danach ging es – mit Boxhandschuhen und Schienenbeinschonern an ein paar Kombinationen. Tritte in Verbindung mit Schlägen und clinchen. Danach wurde wieder die Waffenabwehr trainiert. Zuerst … Weiterlesen

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Krav Maga bei Haydar

Nachdem gestern Gelb- Orangegurt Prüfungen waren, ist die Prüfungsvorbereitung logischerweise abgeschlossen. Da Prüfungen erfahrungsgemäss immer anstrengend sind, habe ich nur ein kurzes, aber intensives Aufwärmprogramm gemacht. Verena hat dann gedehnt. Danach ging es partnerweise an die Pratzen. Diverse Tritte, Schläge … Weiterlesen

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Krav Maga Prüfung in Ratingen

Für unsere „Neulinge“ gab es heute die Prüfung für Ihren ersten – den gelben – Gürtel, die Gelbgurte legten Ihre Prüfung für dne Orangegurt ab. Direkt vorab, alle haben bestanden, herzlichen Glückwunsch. Drei schweisstreibende Stunden, in denen immer wieder darauf … Weiterlesen

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Wohnungsbesichtigung der besonderen Art

Nachdem wir nun gezielt eine Wohnung suchen, hatten wir heute eine Besichtigung in einer 4 Zimmer Wohnung im Heiligenhauser Nonnenbruch, einen Steinwurf von dem Haus, wo ich aufgewachsen bin. Das erste was auffiel: zum Termin war noch eine andere Familie … Weiterlesen

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endlich das passende Protein Pulver

Nach ewiger Suche und einigen – widerlich schmeckenden – Protein Pulvern wollte ich das ganze Thema schon vergessen. Bis ein Arbeitskollege mir „Formula 80 Evolution“ zum probieren mitbrachte. Löst sich super auf, schmeckt nicht nach dem Pulver, absolut perfekt. Nachdem … Weiterlesen

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Krav Maga bei Haydar

Heute durfte ich das Aufwärmtraining machen, fangen, unterbrochen von Liegestütz, Situps, Kniebeugen und Hampelmann, es sollte schnell gehen, damit genug Zeit zum trainieren war. Danach ausgiebiges dehnen. Da die Anfänger Sonntag Ihre Gelbgurt-Prüfung haben, wurd das Prüfungsprogramm im Schnelldurchlauf abgespult: … Weiterlesen

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lieber Otto Versand…

…ich habe – zugegebenermassen – schon einiges bei Euch bestellt. In der letzten Zeit – auch zugegebenermassen – nicht mehr so viel. Grundsätzlich begrüsse ich ja auch Massnahmen zur Kundenbindung ABER alle 2-3 Tage morgens anzurufen (wenn man immer nur … Weiterlesen

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Krav Maga bei Haydar

Für die Neulinge geht es in die heisse Phase, Sonntag ist Prüfung (ich werde berichten, war das damals ein geiles Gefühl, als ich meinen ersten Gürtel erhalten habe). Von daher heute wieder Prüfungsprogramm. Aber zuerst das Aufwärmprogramm von Verena, die … Weiterlesen

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Kinder Fahrrad

Nachdem Pias Tochter Geburtstag hat und im Moment nur am Wochenende bei uns ist, haben wir uns überlegt, wie wir Ihr die Zeit hier etwas angenehmer machen können. Zuhause hat sie ein Longboard und ein Fahrrad, also habe ich ihr … Weiterlesen

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