Archiv für den Monat: Juni 2017

Modern Arnis in Velbert


27. Juni 2017 – Puh…hoffentlich bekomme ich noch alles zusammen Nachdem es langsam auf die Prüfung zugeht, stand ein grosser Teil des Prüfungsprogramms an. Wir starteten mit Single- und Double Sinawali mit Pendelschritt. Doubel mit Schritt war gestern mein erstes mal, daher hakte es noch etwas

Danach kamen verschiedene Sachen, deren Reihenfolge ich nicht mehr wirklich zusammen bekomme

  • Angriffe auf die Punkte 1-12 inkl. Fixierung des Stockes und Konter
  • waffenlose Selbstverteidigung gegen Angriffe mit Stock
  • waffenlose Selbstverteidigung gegen Angriffe ohne Stock
  • diese dann auch mit mehrfachen Gegenangriffen, bei denen man mehrfach den kontrollieren Arm wechselt, um mit dem anderen zu schlagen
  • Chaos Training prüfungsrelevant mit Entwaffnung, wenn das nicht funktioniert umschalten auf SV mit Konter statt Entwaffnung
  • und zum Schluss (um ganz persönlich mich zu ärgern ) – mein nicht ganz so gern gemochter Drill

Nicht ganz unwichtig, unsere ca. 10 minütige Gründungsversammlung am Anfang des Trainings. Martin muss die Satzung einreichen um ins Vereinsregister eingetragen zu werden. Das ganze möglichst noch vor den Sommerferien, damit er noch eine Hallennutzung klarmachen kann und wir pünktlich nach den Sommerferien zweimal in der Woche in einer Velberter Sporthalle starten können. Somit bin ich jetzt offiziell Gründungsmitglied

Offziell sind wir jetzt „MAV“ (Modern Arnis Velbert), mit aktuell 6 Euro Monatsbeitrag, nach den Ferien 12 Euro Monatsbeitrag. Schüler, Studenten und Azubis vergünstigt.

Modern Arnis in Velbert


13. Juni 2017 – Modern Arnis geht nun gezielt auf die erste Gürtelprüfung (voraussichtlich im September) zu. Entsprechend wurde heute trainiert.

Nach kurzem warmmachen starteten wir mit Single- und Double-Sinawali (einzeln und dann mit Partner). Danach der Single Sinawali mit Pendelschritt.

Weiter ging es mit dem von mir so gehassten Drill. Nach ewig langem probieren hatte ich ihn erst mal drin. Mal sehen, ob das bis zur nächsten Woche hält. Lustig wurde es, als „Krav Maga“ gegen „Hapkido“ trainierte. Denn „Hapkido“ wollte beim Drill immer den Arm festhalten, um entsprechende Gegentechniken einzuleiten, „Krav Maga“ (also ich), wollte immer den Arm nach unten drücken, um eine freie Schlagbahn für einen Gegenangriff zu haben

Interessanter wurde die waffenlose Abwehr, später dann mit einem Kubotan (als Ersatz für einen Kuli oder ähnlichem). Trotzdem stehe ich mehr auf die Stöcke

Abschliessend ging es dann ins Chaos Training, heisst einer steht in der Mitte, die anderen greifen an. Auch das für uns wieder prüfungsrelevant. Alle Angriffe sollten abgewehrt und gekontert werden, Angriffe zu den Punkten 1 und 2 (Kopf) sollten entwaffnet werden.

Und schon war die Zeit wieder rum…

Modern Arnis in Velbert


06. Juni 2017 – Heute war wieder Modern Arnis Tag. Eine überschaubare Gruppe von 4 Personen (plus Martin) war da. Wir starteten mit dem Single Sinawali mit Partner. Dann kam (ohne Partner) der Pendelschritt dazu (vor und zurück mit dem Single Sinawali). Dann das ganze wieder mit Partner.

Danach kam das befreien, wenn jemand den Stock festhält und der waffenlose Drill (den ich weiterhin hasse ).

Weiter ging es mit Chaos Training, allerdings in einer Art Prüfungsvorbereitung. Heisst, Techniken auf 1 und 2 (zum Kopf) mit Entwaffnung und Gegenangriff, alle anderen Techniken mit fixieren des Stocks und Kontertechniken.

Zum Abschluss noch etwas Theorieabfrage, weil auch das Prüfungsbestandteil ist, dann war es auch schon wieder vorbei.